En god Balance er en meget vigtig del af at være en god Mountainbike rytter. Selvfølgeligt får man trænet sin balance ved at cykle, men man kan gøre meget mere for at udvikle sin balance. På Teamet prøver vi at inddrage balanceelementer hvor som helst det kan lad sig gøre I den fysiske træning.
Som det sidste Nye Bruger vi SLACKLINE. Slacklining styrker led, balance og koordination. Efter en times træning begynder man at finde balancen på linen og er klar til at gå de første spæde skridt. Det er kun en fordel hvis man er flere der Slackliner sammen, så kan man grine lidt af hinanden, og få lidt pauser for det kræver stor koncentration og fokusering at øve sig på linen. Et hurtigt glimt på YOUTUBE og du vil se at det at gå er det mindste trick, som med alt andet bliver der fundet på ekstreme stunts på linen, så der skulle være udfordringer for de fleste et godt stykke tid.
Mere information om Slackline kan du finde her : www.slackline.dk
Om Mads
Mads er Teamets Grand Old Man - But still going strong.
Men SKAL man ha stramt Lycra tøj på når man slackliner..?? ;o)
Andreas, Som du ved er det timerne i tøjet der tæller….
Det ser ikke svært ud, når linen ligger på græsset